Imagem: BLACKDAY | Shutterstock)Com a chegada do verão e as férias de término de ano, a exposição ao sol, ao sal do mar e ao cloro das piscinas se intensifica, impactando diretamente a saúde da pele e dos cabelos. A radiação ultravioleta (UV) em excesso acelera o envelhecimento da pele, provocando ressecamento, manchas e aumentando o risco de cancro. Para os cabelos, os efeitos incluem ressecamento, perda de clarão, quebra e desbotamento da cor, principalmente em fios tingidos.
Além do uso de protetor solar e produtos para hidratar a pele e os cabelos, existem opções naturais que podem atenuar os danos causados pelo sol. Segundo o farmacêutico naturopata Jamar Tejada, da capital paulista, os tratamentos naturais oferecem uma abordagem preventiva e reparadora, focada no estabilidade do organização.
“A pele e os cabelos são espelhos da nossa saúde interna e a homeopatia pode atuar profundamente para reduzir os danos causados por fatores externos típicos do verão, enquanto a naturopatia ajuda a nutrir e proteger essas estruturas de forma integral”, explica.
Inferior, o farmacêutico ensina três receitas naturais para cuidar da pele e do cabelo. Confira!
1. Queimadura solar ligeiro
Queimaduras solares são um dos maiores problemas da estação e a homeopatia oferece opções porquê Cantharis, indicada para conforto de queimaduras leves, enquanto a naturopatia aposta no uso de aloe vera pura para hidratação profunda e ação anti-inflamatória.
Ingredientes
- 2 colheres de sopa de gel de aloe vera puro (calmante e regenerador)
- 5 gotas de óleo principal de lavanda (anti-inflamatório e cicatrizante)
- 1 colher de chá de óleo de coco (hidratante e protetor)
- 1/2 colher de chá de vinagre de maçã diluído (ajuda a restaurar o pH da pele)
Modo de preparo
Misture o gel de aloe vera, o óleo principal de lavanda e o óleo de coco em um recipiente limpo. Acrescente o vinagre de maçã diluído e mexa até obter uma mistura homogênea.
Para usar, lave a dimensão afetada com chuva fria para remover impurezas e resfriar a pele. Aplique uma fina categoria da mistura sobre a queimadura ligeiro, deixando agir por 15-20 minutos. Depois, remova suavemente com chuva fria ou morna e, se necessário, repetir o processo 2-3 vezes ao dia até a pele melhorar.
Em casos de queimaduras solares mais graves, é fundamental procurar ajuda médica, principalmente se vier acompanhada de sintomas porquê febre subida, calafrios, desidratação, náuseas, tontura, bolhas extensas ou dor intensa. Esses sinais podem indicar uma reação mais severa à exposição solar, porquê insolação ou queimaduras de segundo proporção, que necessitam de avaliação e cuidados especializados.
Imagem: Alexander Neff | Shutterstock2. Ressecamento intenso da pele
A pele tende a perder hidratação devido à exposição solar e ao sal. Para nutrir de dentro para fora, remédios homeopáticos porquê Natrum muriaticum podem ajudar no estabilidade dos líquidos corporais, assim porquê as máscaras faciais à base de óleos vegetais porquê abacate e jojoba.
Ingredientes
- 1 colher de sopa de óleo de abacate (rico em vitaminas A, D e E, óptimo para hidratar e reparar a pele)
- 1 colher de chá de óleo de jojoba (equilibra a oleosidade proveniente da pele e forma uma barreira protetora contra a perda de chuva)
- 2 colheres de sopa de polpa de abacate amassada (nutre e acalma a pele)
- 1 colher de sopa de mel puro (umectante proveniente, hidrata e suaviza a pele)
- 1 colher de chá de iogurte proveniente sem açúcar (ajuda a restaurar o pH da pele e oferece uma ligeiro ação calmante)
Modo de preparo
Em um recipiente limpo, misture a polpa de abacate com o mel até formar uma pasta homogênea. Adicione o óleo de abacate e o óleo de jojoba, misturando muito. Incorporar o iogurte proveniente, mexendo até obter uma textura cremosa.
Para utilizar, é importante limpar o rosto com chuva morna e um sabonete suave para remover impurezas. Aplique a máscara em uma categoria uniforme sobre o rosto, evitando a dimensão dos olhos. Posteriormente agir por 20 minutos, enxágue com chuva morna, removendo delicadamente a máscara.
3. Cabelos danificados
A queda capilar é geral no verão devido ao ressecamento e ao impacto dos raios UV. Tratamentos homeopáticos porquê Silicea e Calcarea phosphorica fortalecem a estrutura dos fios, enquanto óleos essenciais, porquê o de alecrim, auxiliam na estimulação do pele peludo e podem ser usados adicionando 5 gotas do óleo na quantidade utilizada para uma lavagem dos cabelos. Ou ainda, a dica do profissional é fazer um tônico.
Ingredientes
- 10 gotas de óleo principal de alecrim
- 100 ml de chuva destilada ou filtrada
- 1 colher de chá de vinagre de maçã
Modo de preparo
Em um frasco spray limpo, misture todos os ingredientes. Depois, borrife diretamente no pele peludo, evitando excesso nos fios e massagear suavemente. Deixe secar naturalmente.
Porquê prevenir os danos causados pelo sol
Para prevenir os danos causados pelo sol na pele e no cabelo, Jamar Tejada recomenda o uso de protetores solares naturais e shampoos livres de substâncias agressivas, além de uma dieta rica em antioxidantes e óleos saudáveis. “A combinação de cuidados tópicos e internos é o sigilo para aproveitar o verão sem comprometer a saúde e a estética”, destaca.
Por Mayra Barreto Cinel
