A quinze dias do Natal, escolher porquê presentear uma pessoa nesta data pode ser um repto. Uma opção para trespassar do óbvio e provar carinho é dar um tanto que promova o bem-estar físico e mental.
A teoria pode ser mormente boa para quem teve um 2024 corrido e estressante. Para serenar as tensões dos últimos meses, lucrar uma massagem, um dia de cuidados em um spa ou mesmo um curso dissemelhante pode ser mais interessante do que um tanto material.
A Folha reuniu seis dicas de presentes de bem-estar para as festas de termo de ano. Veja qual deles combina melhor com seu colega ou familiar.
Massagem
As massagens são um ótimo jeito de relaxar, meditar, desfazer tensões e ter um momento de sota. Depois de um ano corrido, muitas vezes estressante, um período de massagem pode ser uma ótima opção para o presenteado ter um momento de autocuidado.
O Buddha Spa oferece sessões de relaxamento que variam em duração e intensidade. É verosímil dar um vale bem-estar (a partir de R$ 150), em que você escolhe o valor e o presenteado decide pelo serviço, e pacotes fechados, porquê uma sessão de massagem relaxante (a partir de R$ 140). O spa tem unidades em São Paulo, Espírito Santo, Goiás, Maranhão, Minas Gerais, Paraná, Rio de Janeiro e Santa Catarina.
Outra opção são as unidades da L’Occitane, que usam somente produtos da marca. Pelo site é verosímil comprar um vale presente e mandar entregar na moradia da pessoa. Os preços dos tratamentos individuais relaxantes variam de R$ 396 e R$ 537. A rede tem unidades em Curitiba (PR), Recife (PE) e São Paulo.
Buddha Spa: buddhaspa.com.br e L’Occitane: br.loccitane.com
Day spa
Se uma massagem não é suficiente, por que não um dia no spa? O Fasano oferece diversas opções de day spa, desde aqueles que usam técnicas ayurvédicas, que partem do princípio de estabilidade entre corpo e mente, até terapias em casais. Na unidade de São Paulo, nos Jardins, os preços vão de R$ 2.098 a R$ 3.488.
Opção mais econômica é o Zahra Spa, na zona sul de São Paulo, em que o investimento para muro de 3h de tratamentos é de R$ 700. Nesse pacote, é incluso escalda pés, massagem podal e energizante, hidratação facial e drenagem com pedras frias.
Outra opção é usar a plataforma SheerMe, que conecta clientes a serviços de formosura e bem-estar, e permite a compra de um cartão-presente para day spa em diversos estabelecimentos pelo Brasil.
SheerMe: sheerme.com
Lição de cerâmica
Aulas de cerâmica viraram febre nas redes sociais. Por que não presentear com uma sessão alguém que adora trabalhos artesanais?
Na Escola Olive, que fica no bairro da Chuva Branca, na região medial de São Paulo, tem opções de workshops que ficam entre R$ 305 e R$ 1.055. Na opção mais em conta, o presenteado garante um encontro de três horas de duração em que garante um kit de moca da manhã.
Já na Morada do Barro Ateliê Escola, na Vila Mariana, na zona sul da cidade, oferece oficinas de modelagem de quatro horas. O preço varia de entendimento com a peça escolhida, que pode ser um kit com cumbuca e prato (R$ 325), canecas (R$ 290) ou pote com tampa (R$ 290). A escola ainda tem disponibilidade para dezembro.
Na Cerâmica Castelani, você pode presentear com um curso de cerâmica transportado pelo ceramista Jef Castelani. É verosímil também presentear com uma lição avulsa, de R$ 250, em que o aluno sai com duas peças de cerâmica prontas.
Escola Olive: escolaolive.com.br; Morada do Barro: moradadobarro.com.br; Cerâmica Castelani: ceramicascastelani.com.br
Aulas de ioga
A ioga é uma prática conhecida por trabalhar o estabilidade entre corpo e mente. No Vidya Studio, com unidades em diversos locais do Brasil, é verosímil comprar créditos para aulas no site e transferir para o presenteado. Há modalidades de hatha ioga, vinyasa e ioga restaurativo, entre outras.
O Vidya Studio é divulgado por práticas em salas aquecidas a até 40ºC. As altas temperaturas ajudam na realização das posturas, na desintoxicação do corpo e na lubrificação dos músculos e articulações. Porém, há a possibilidade de aulas em temperatura envolvente.
Vidya Studio: vidyastudio.com.br
Lição de spinning
Para os fãs de atividade física, uma ótima teoria é presentear com um pacote de aulas. A Velocity, principal rede de estúdios de bike indoor do país, tem aulas de 45 minutos em bicicletas ergométricas. A liceu fornece a opção de gift card físico, que está disponível em todas as unidades.
As práticas combinam música, ritmo e velocidade, tudo isso em uma lição em grupo divertida para superar os limites. A lição avulsa custa a partir de R$ 47 e o pacote de 30 dias por R$ 580.
Velocity: studiovelocity.com.br
Cursos de artes
Outra forma de acalmar a mente é por meio da frase artística. O Meio Universitário Belas Artes de São Paulo oferece o Programa Arte e Muito-Estar, que permite que os participantes explorem o uso da arte porquê instrumento terapia e de autoconhecimento.
A lição de pintura em vidros tem fardo horária de 32 horas, acontece às quintas, de 6 de fevereiro a 22 de maio de 2025, e custa R$ 3.950. A lição de aquarela também tem 32 horas, acontece às quartas, de 5 de fevereiro a 21 de maio, pelo preço de R$ 3.950.
Meio Universitário Belas Artes: loja.belasartes.br/programa-de-arte-e-bem-estar-da-belas-artes
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