Dermatologista explica porquê manter a rotina de skincare equilibrada e aproveitar as festas
Imagem: fizkes | ShutterstockÀ medida que nos envolvemos nas festividades de termo de ano, é fácil deixar os cuidados com a pele em segundo projecto. No entanto, é importante destinar tempo para mantê-la saudável. Hidratação adequada, limpeza suave e proteção solar continuam sendo essenciais, garantindo que a pele permaneça radiante e pronta para qualquer situação.
“Durante as festas de termo de ano, uma série de fatores contribui para o surgimento de acne e marcas de sentença, tanto por deixar os cuidados com a pele de lado quanto por geralmente ser marcado por ‘fugas da dieta’, uso de muita maquiagem, bebida e noites acordada, porquê no Réveillon, o que afeta a saúde e a qualidade da pele”, conta a Dra. Nicolly Machado, médica pós-graduada em dermatologia
A seguir, confira algumas dicas da dermatologista para manter a formosura e saúde da pele neste período!
1. Invista no skincare
Para uma pele radiante, ter uma rotina de skincare é crucial. “Durante as festividades do Ano Novo, mantenha a rotina de cuidados com a pele. Lave o rosto regularmente para remover impurezas, utilize produtos adequados ao seu tipo de pele e não dispense a hidratação para preservar a vitalidade e o cintilação”, indica a Dra. Nicolly Machado.
2. Zelo com excessos na alimento e nas bebidas
Para manter a pele formosa e saudável, a dermatologista aconselha permanecer de olho no que você consome, principalmente na quantidade. “Você não precisa perfurar mão das fartas ceias, somente controlar a ingestão de mantimentos ricos em açúcar e sal, optando por refeições equilibradas. Beba chuva para manter a hidratação e limite o consumo de bebidas alcoólicas, que desidratam a pele”, sugere.
3. Evite dormir maquiada
Dormir maquiada é prejudicial à pele por diversos motivos. Isso porque os produtos obstruem os poros, aumentando o risco de acne e irritações. “Ao termo das festas, remova completamente a maquiagem para evitar obstrução dos poros, permitindo à pele respirar e evitar possíveis irritações ou inflamações que podem gerar acne”, destaca a Dra. Nicolly Machado.
Imagem: RossHelen | Shutterstock4. Use protetor solar e hidratante
Diante do calor intenso, utilizar protetor solar e um creme hidratante é importante. “Com as altas temperaturas, é importante impor protetor solar durante o dia para proteger a pele dos raios UV. Mantenha-a hidratada com um creme adequado ao seu tipo de pele para preservar sua saúde e flexibilidade”, recomenda a médica.
5. Tenha uma boa noite de sono
Priorize seu bem-estar durante as festividades. “Permanecer noites de sono acordado é prejudicial à saúde da pele e à saúde porquê um todo, por isso o sono adequado é importante. Descanse muito para permitir a regeneração celular, favorecendo a renovação da pele e evitando a figura cansada posteriormente as festas de termo de ano”, finaliza Dra. Nicolly Machado.
Por Tayanne Silva
