Veja uma vez que manter os fios bonitos e saudáveis mesmo durante as altas temperaturas
Imagem: Look Studio | ShutterstockNo verão, os cuidados com o cabelo ganham destaque, principalmente para quem enfrenta problemas uma vez que queda capilar ou calvície androgênica. A combinação de altas temperaturas, exposição solar e mudanças nos hábitos diários pode impactar diretamente a saúde dos fios. Por isso, a seguir, confira alguns mitos e verdades sobre o tema e dicas para manter a saúde dos cabelos!
1. O calor excessivo pode provocar queda de cabelo
Verdade. Durante os dias quentes, é precípuo redobrar os cuidados com os cabelos para evitar danos causados pelo sol. “O calor extremo resseca os fios e o pele viloso, tornando-os mais frágeis. A exposição prolongada ao sol também pode provocar estresse oxidativo, afetando a saúde dos folículos capilares”, explica a tricologista Viviane Coutinho
2. Lavar o cabelo todos os dias no verão faz mal
Depende. A frequência ideal para lavar o cabelo varia de combinação com o tipo de pele viloso e o estilo de vida de cada pessoa. Fatores uma vez que oleosidade, transpiração e até mesmo o uso de produtos influenciam nessa decisão.
“Para quem tem pele viloso oleoso ou transpira muito, lavar diariamente é necessário. Mas o ideal é usar shampoos suaves para não ressecar os fios. Já quem tem pele viloso sedento pode lavar com menor frequência, mas mantendo a limpeza adequada”, recomenda a hair stylist Bella Assumpção.
3. Trocar de shampoo conforme a estação é necessário
Verdade. As necessidades do cabelo podem mudar de combinação com as estações do ano, exigindo cuidados específicos para manter a saúde dos fios e do pele viloso. “Durante o verão, é recomendável usar shampoos com propriedades de limpeza mais profunda para mourejar com o excesso de oleosidade e suor. Já no inverno, prefira produtos hidratantes para combater o ressecamento”, sugere a terapeuta capilar Tatiana Araújo.
Mito. Alguns hábitos comuns no dia a dia podem prejudicar a saúde do cabelo. Um exemplo é dormir com os fios ainda úmidos, prática que pode trazer consequências indesejadas para o pele viloso. “Dormir com o cabelo molhado cria um envolvente propício para fungos e bactérias no pele viloso, que podem provocar inflamação e intensificar a queda”, alerta Viviane Coutinho.
Imagem: Prostock-studio | Shutterstock5. O uso de óleos capilares é prejudicial no verão
Depende. Segundo Tatiana Araújo, o uso correto de óleos capilares pode ajudar na hidratação dos fios, principalmente nas pontas. “Porém, é importante evitar aplicá-los diretamente no pele viloso, pois isso pode obstruir os folículos e aumentar a queda”, explica.
6. Penteados apertados favorecem a queda de cabelo
Verdade. Penteados uma vez que rabo de cavalo e trança são práticos e estilosos, mas, quando feitos com muita tensão, podem prejudicar a saúde dos fios e do pele viloso. “Rabos de cavalo muito apertados e tranças tensionadas podem provocar calvície de tração, enfraquecendo a raiz e intensificando a queda”, afirma a dermatologista Silvia Quaggio.
7. A calvície androgênica é irreversível
Mito. A calvície é uma quesito que pode afetar tanto homens quanto mulheres, causando a queda progressiva dos fios e impactando a autoestima. No entanto, “com o diagnóstico precoce e tratamentos adequados, uma vez que o uso de minoxidil e antiandrogênicos, é verosímil minimizar os efeitos da quesito e até estimular o propagação dos fios”, diz Silvia Quaggio.
8. Chuva quente no banho não prejudica o cabelo
Mito. A temperatura da chuva utilizada na lavagem do cabelo pode influenciar diretamente na saúde do pele viloso e dos fios. O hábito de tomar banhos muito quentes, por exemplo, pode ser prejudicial. “A chuva quente remove a oleosidade oriundo do pele viloso, causando ressecamento e inflamações que podem aumentar a queda de cabelo”, alerta Viviane Coutinho.
9. O cloro da piscina pretexto queda de cabelo
Mito. Embora não seja um fator direto para a queda capilar, o contato prolongado com o cloro pode comprometer a resistência dos fios. “O cloro não pretexto queda diretamente, mas resseca e enfraquece os fios, tornando-os mais suscetíveis à quebra. Sempre enxágue o cabelo com chuva limpa posteriormente trespassar da piscina”, recomenda Silvia Quaggio.
10. Produtos químicos não afetam os fios no verão
Mito. Os procedimentos químicos, uma vez que alisamentos e colorações, podem transformar a aspecto do cabelo, exigindo cuidados redobrados para evitar danos. Isso porque, segundo Tatiana Araújo, quando combinados com o sol e o calor, eles podem intensificar o ressecamento e o esgotamento dos fios.
Imagem: GBJSTOCK | Shutterstock11. Dieta não influencia na saúde capilar
Mito. A saúde dos cabelos está diretamente ligada à nutrição, e uma sustento equilibrada pode fazer toda a diferença. “Uma sustento equilibrada, rica em vitaminas uma vez que biotina e zinco, é fundamental para fortalecer os fios e manter a saúde capilar”, destaca Silvia Quaggio.
12. Suar muito no pele viloso não tem impacto na saúde capilar
Mito. Conforme explica Viviane Coutinho, o suor excessivo pode ser um grande vilão para a saúde do pele viloso. “Em excesso, altera o pH do pele viloso e pode obstruir os folículos, favorecendo a queda de cabelo”, diz.
Verdade. Com o progresso da medicina e da dermatologia, novas abordagens têm surgido para combater a queda de cabelo. “Tratamentos uma vez que luz de baixa intensidade, microagulhamento e terapia regenerativa são eficazes para estimular o propagação capilar e reduzir o afinamento dos fios”, explica Silvia Quaggio.
14. Usar chapéus ou bonés no verão aumenta a queda de cabelo
Mito. Os chapéus e bonés são excelentes aliados para proteger o cabelo do sol e, segundo Bella Assumpção, não causam queda diretamente. “Mas é importante higienizá-los regularmente para evitar o acúmulo de suor e oleosidade no pele viloso”, diz.
Valor do diagnóstico precoce
Silvia Quaggio reforça que reconhecer os primeiros sinais de calvície androgênica é fundamental para um tratamento eficiente. “Mulheres devem estar atentas ao afinamento progressivo dos fios, aumento da visibilidade do pele viloso e perda de volume. Quanto mais cedo for iniciado o tratamento, melhores serão os resultados”, conclui. Com cuidados adequados e orientação profissional, é verosímil enfrentar os desafios impostos pelas altas temperaturas e preservar a saúde capilar mesmo nos meses mais quentes.
Por Sarah Monteiro
